Tots els termes del gimnàs que necessiteu per sobreviure en aquesta comunitat

Tant si acabes de començar el teu viatge de fitness com si ja estàs en bona forma, has de saber-hotermes del gimnàssi vols sobreviure en aquest esport! Formem part d'una comunitat enorme, on la gent en fa servir tonestermes de fitness i argots de gimnàsper parlar la mateixa llengua (o simplement burlar-se els uns dels altres).
Gymaholic t'ofereix el millorvocabulari de fitnessmai necessitaràs.

Quan mireu un vídeo de culturisme o entreu al gimnàs, és molt comú escoltar termes relacionats amb l'estil de vida del fitness. Estem vivint un estil de vida 'diferent' de la 'gent normal', per què no crear un dialecte diferent?
La gent els fa servir tot el temps i tu també ho hauries de fer! (sembla que és anabòlic...)

femení d'entrenament

Llista de condicions de fitness i argot de gimnàs

Agafa un paper i escriu-los.

Estètic :Una paraula per descriure algú amb un cos preciós, que combina: mida, simetria, forma i condició.

Mode bèstia :És quan et sents més concentrat i més fort del que és habitual; un estat d'ànim energètic.

Brah/Bruh:Una paraula dissenyada per descriure un home que aixeca peses diàriament. Però encara ens estem preguntant si els homes que no entrenen cames haurien de ser anomenats 'Brah'.

sostenidor:Una dona que ve al gimnàs per construir un cos modelat amb aixecament de peses. Si aixeques manuelles de 2 kg, això no compta.

Brosciència (BS):Informació de boca a boca compartida pels culturistes, que no es basa en evidències científiques.

• 'Fes repeticions altes amb pes baixos si vols tonificar els teus músculs'.

Broscientist:Algú que té un doctorat en brociència; pots preguntar-li qualsevol cosa, ell tindrà la resposta.

• 'Per treballar el pit interior, fes pressa de banc amb agafada tancada. Va funcionar per a mi, funcionarà per a tu!'

Cuxes de pollastre:Un culturista que té una part superior del cos enorme, però amb prou feines pot suportar-se sobre les seves cames, perquè es va saltar el dia de cames des del primer dia.

glutis femení

Fins i tot aixeques brah? :Una pregunta retòrica que fas a algú que està intentant donar-te consells, però que mai ha passat temps al gimnàs.

• Ell: 'La teva forma és incorrecta, el cul ha de tocar el terra quan t'ajupi'.

• Tu: 'Fins i tot aixeques brah?'

Fuark:Una sola paraula per descriure una emoció, una emoció o quan passa alguna cosa fantàstica!

Guanys:Aquesta paraula descriu tot l'estil de vida al voltant de la construcció muscular i posar-se en forma; Menjar sa, aixecar-se i evitar coses que puguin frenar el teu progrés.

• 'Anem al gimnàs i aconseguim alguns guanys!'

Gymaholic:Algú que es passa el dia pensant, menjant, vivint de fitness. Fins i tot quan està al gimnàs, ja està pensant en el seu proper entrenament.

Parlador de gimnàs:Algú que acaba de venir al gimnàs per parlar. La seva feina és arruïnar el teu entrenament parlant amb tu mentre aixeques. O probablement està treballant la mandíbula...

Creeper de gimnàs:Ets un home o una dona que aixeca peses pesades i sents que algú t'està observant durant tot el teu entrenament. Això és un gimnàs, només ha vingut aquí per mirar.

Roids / Suc:Altres paraules per descriure la droga més famosa del fitness: els esteroides anabòlics.

Has aprovat el nivell 1 de Gymaholic.

com construir abdominals més baixos